Веселый вечер с пивом или чем-нибудь покрепче, утро превращается в тяжесть, головную боль и другие симптомы похмелья. И это нормально, что пора заболеть, «проспать» все свои беды — это нормально, а если нет? А за несколько часов на работе, в детском саду, как снять симптомы, не перегружать и без того больной организм таблетками? Поможет коктейль от похмелья, не содержащий ни капли алкоголя! Приготовьте его из доступных ингредиентов, и мы с радостью поделимся с вами рецептами.
- Что пить, чтобы избежать похмелья?
- Как избежать сильного похмелья?
Что пить, чтобы не заболеть похмельем?
Любые алкогольные напитки обезвоживают организм, вызывая тошноту, мигрень и тремор. Восстановить равновесие и вылечить похмелье в домашних условиях поможет согревание достаточного количества жидкости. Это может быть обычная вода, но есть ресурсы и помощники:
Важно: листья брусники хороши во всех безалкогольных коктейлях. Обладая легким мочегонным действием, фитопрепарат выводит из организма лишнюю воду, токсины и продукты распада алкоголя.
Все напитки, приготовленные без алкоголя, имеют только одну цель: нормализовать баланс организма и вывести токсины. Ответ на первый — высокое содержание микроэлементов в предлагаемых жидкостях, а на второй — количество выпитого. Не забывайте про овощные соки: сельдерей, огурцы — высокий уровень витаминов восполнит их дефицит, что облегчит симптомы мигрени и тошноты.
Как избежать сильного похмелья?
Похмельные смузи — это хорошо, но есть несколько способов уменьшить ацидоз и не страдать по утрам:
Вспомните известную фразу из популярного фильма «Никогда не ешьте холодные закуски, а только горячие». Воспользуйтесь этим советом военных, сократив потребление алкоголя или сделав более длительные перерывы между приемами пищи. Кстати, многие люди пьют пиво в больших количествах, потому что алкоголь обезвоживает организм и вызывает жажду. Вот почему вы хотите пить, а на столе стоит новый стакан пива. Замените одну рюмку минеральной или простой водой, похмельный синдром будет намного слабее.
Совет: если у вас дома нет напитков, кроме молока и воды, сделайте из них смузи. Можно добавить в молоко немного теплой воды, выпить в небольшом количестве стакан продукта и через час вы получите долгожданное облегчение. При очень сильном отравлении алкоголем следует выпить стакан теплого молока с медом. Пусть будет рвота, в этом случае выпивайте по полстакана лекарства каждый час до выздоровления, которое наступит через несколько часов.