Как восстановить организм после алкоголя

kak vosstanovit organizm posle alkogolya Пьянство

Детоксикация — это выведение из организма токсинов и продуктов распада алкоголя.

Из этой статьи вы узнаете, как уменьшить негативное воздействие алкоголя и провести экстренную очистку организма.

Сколько времени нужно, чтобы организм вернулся в нормальное состояние?

Это, пожалуй, наиболее часто задаваемый вопрос относительно отказа от алкогольных напитков. Физическое состояние улучшается минимум через шесть часов после употребления алкоголя; в этом случае здоровье стабилизируется, уходит головокружение, тошнота и повышенная работоспособность.

Однако определить точный момент очень сложно, потому что каждый организм уникален и по-разному реагирует на алкоголь. Через 7 часов некоторые люди просыпаются и осознают, в то время как другие устают и устают на следующий день.

Мужчинам требуется в среднем 9 часов, чтобы полностью оправиться от пушистого запоя, а женщинам — в среднем 11 часов, а иногда и намного дольше.

За это время из организма выводятся токсины, и он начинает нормально работать. Если вам нужно ускорить процесс детоксикации, вам следует использовать специальные препараты, которые помогут вам быстрее очистить свой организм.

Уменьшение симптомов похмелья

Поскольку процесс интоксикации длится долго и может продолжаться практически сутки, избавиться от похмелья за пару минут не получится. Однако неприятных симптомов похмелья можно полностью избежать. Все очень просто: пейте как можно больше меда и лимонного сока, а также ряд молочных продуктов. Контрастный душ, капучино или зеленый чай — все это эффективное лекарство от похмелья.

Конечно, мертвые нейроны не будут восстанавливаться, но контрастный душ (будьте осторожны, не рекомендуется, если у вас проблемы с сердцем) или соляная ванна значительно улучшат способности вашего мозга. Хороший способ избавиться от похмелья — это массаж шеи и головы.

Помощь печени

Поскольку печень активно участвует во всех процессах заживления организма и страдает в первую очередь, о ней необходимо заботиться с самого начала детоксикации. Самое главное, здесь эффективны гепатопротекторы (препараты, защищающие печень от воздействия токсинов), которые используются в течение длительного периода — обычно два или три раза в год — и полагаются на разовую дозу, поэтому мгновенного улучшения не происходит. стоило того.

Из-за его уникальных цитопротекторных и регенерирующих свойств был выбран «курс восстановления клеток» лейтенанта Ноотропика. Эта добавка рекомендуется для очищения печени после вирусных заболеваний, травм или длительного тяжелого стресса.

Помимо приема лекарств, вы должны соблюдать диету: избегать жирной, острой, жареной и соленой пищи и потреблять достаточное количество фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки.

Помогает почкам

Помимо печени, после употребления алкоголя следует также следить за почками, так как алкоголь пагубно влияет на них. Больше всего страдают фильтрационная и выделительная функции почек.

Врачи рекомендуют здоровую диету для улучшения функции почек. В диете нет бобов, солений, сладостей, жирной, копченой и острой пищи.

При такой диете количество потребляемых белковых продуктов должно быть минимальным.

В качестве экстренного лечения почек стоит использовать абсорбенты, такие как Полисорб, Карбролонг или Зорекс. Анастезин поможет вам почувствовать себя лучше, если вы заболели.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Пищеварение налаживается не раньше, чем в течение дня, так как организм медленно выходит из состояния интоксикации. Улучшите качество пищеварительного тракта супов, бульонов, молочных продуктов, овощей и фруктов. Воду необходимо употреблять в большом количестве, не менее двух литров.

Для восстановления и улучшения функции желудочно-кишечного тракта следует принимать «Смекту» или «Но-шпу». Также поможет лекарство «Мотилиум».

Помогая мозгу

Восстановление работы мозга также является важной целью очищения организма. Сосудистые и ноотропные препараты могут помочь в этом, поскольку они увеличивают кровообращение и регулируют питание легких и мозга. Для нормализации функции мозга потребуется не менее месяца.

Было показано, что такие препараты, как «холина альфосцерат» или «пирацетам», эффективны в восстановлении мозговой активности. «Экстракт гинкго билоба» и «теанин» — два лечебных растения.

Восстановление и улучшение памяти

Можно ли воскресить память? Многие люди не могут вспомнить события всего вечера после употребления алкоголя или их воспоминания просто фрагментированы. Вам будет полезно получить исчерпывающую картину того, что произошло, но вы не сможете вспомнить все самостоятельно.

Стимулируйте мозг контрастным душем, крепким чаем или прогулкой на свежем воздухе, чтобы вызвать вспышки памяти.

Только умеренная алкогольная зависимость может восстановить необратимую потерю памяти. Здесь прослеживается четкая взаимосвязь: отказ от алкоголя улучшает работу мозга и память.

С оксирацетамом и анирацетамом вы можете улучшить свою память и сосредоточиться. Поскольку эти фонды имеют накопительное право собственности, их следует приобретать с шагом от двух недель до одного месяца.

Похожие статьи

Что вызывает головную боль у страдающих вегетативной дистонией? Какие бывают разные? Что вы можете сделать, чтобы облегчить себе жизнь? В этом посте мы постараемся найти решения этих сложных проблем.

Пищевые добавки изобилуют на полках аптек, обещая помочь с любыми проблемами со здоровьем, от нарушения зрения до ожирения. Стресс и нервное напряжение лечат различными веществами. Неудивительно, что эти блюда популярны, учитывая, что две трети населения считают, что стресс оказывает существенное влияние на их здоровье и качество жизни.

Сегодня многие люди (включая терапевтов) знают, что существует сезонная депрессия. Короткие дни с небольшим количеством солнечного света и прохладной погодой могут испортить чье-либо настроение. Сезонная депрессия, часто известная как сезонное аффективное расстройство (САР), поражает людей осенью и зимой и может вызывать широкий спектр симптомов.

Оцените статью
Я бросаю пить!
Добавить комментарий