Доброго времени суток дорогие читатели! В преддверии праздников предлагаю обсудить вопрос, волнующий многих ценителей спиртных напитков, в основном утром после праздника. Тема сегодняшнего обсуждения — как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.
Знаете ли вы ситуацию, когда тело утром не один и на телефоне уже 100 пропущенных звонков от начальника? Конечно! В конце концов, похмелье — известное заболевание у 80% взрослых. Поэтому не теряет актуальности вопрос, как побороть похмелье.
У вас болит голова после еды? Вы плохо концентрируетесь, болезненно реагируете на свет и звук, в желудке происходят странные процессы? Познакомьтесь с похмельным синдромом, коварным и необратимым спутником пьянства!
Научные причины похмелья
Чтобы понять причину нарушения работы организма, стоит знать, что алкоголь вреден для всех внутренних органов и даже небольшая его доза приводит к сбоям в их работе. К процессам, которые скрыты от просмотра, относятся следующие:
- Обезвоживание в результате интенсивного потребления и нагрузки на очищающую систему организма;
- Нарушение мозгового кровообращения из-за токсического отравления. Очевидные признаки — повышенная возбудимость и раздражительность;
- Девитаминизация (повышенное поступление витаминов), как процесс регенерации и борьбы с интоксикацией;
- Отравление в результате токсического действия алкоголя на клетки печени и замедления обмена веществ (обменных процессов).
Попробуем разобраться, как бороться с этим заболеванием, а в каких случаях его можно избежать только с помощью лекарств. Борьба с этим недугом делится на несколько видов. Какой метод вы выберете, зависит от испытываемых вами симптомов. Итак, вооружившись многолетним опытом и советами врачей, перейдем к борьбе с похмельем:
Устранение симптомов
Неприятно, но решаемо. Лучший способ очистить желудок — выпить 1,5-2 литра воды и избавиться от токсинов естественным путем. После процедуры рекомендуется использовать активированный уголь или янтарную кислоту. Они хорошо справляются с токсинами и успокаивают общее состояние здоровья.
Похмелье вызывает множество ощущений, главным из которых является сухость во рту. Этого можно избежать, выпив много жидкости и добавив на выбор соль, лимонный или апельсиновый сок и мед.
Некоторые адепты используют рассол или негазированную минеральную воду при первых утренних симптомах. Регидрон пить не лишним, он эффективно восстанавливает водно-солевой баланс. Стоит избегать напитков, содержащих кофеин.
Самый простой способ избавиться от надоедливой боли — принять несколько таблеток аспирина. В худшем случае подойдет таблетка Цитрамона. Если вы не можете найти никаких средств, но у вас болит голова, потрите виски и нанесите на них лимонный сок. Также эффективен коктейль из томатного сока с черным перцем и солью.
Разобравшись с особенно неприятными симптомами, можно приступать к регенерации организма. После их завершения человек еще немного шаткий, но уже полноценный и полноценный член общества. Основные способы улучшить свое состояние:
- Контрастный душ (оживляет сосудистую систему);
- Легкий перекус (приводит в движение желудок);
- Дышать свежим воздухом (активизирует обменные процессы);
- Здоровый сон (позволяет безболезненно пережить похмелье).
Нас угощают едой
Стоит помнить, что после употребления алкоголя и похмелья следует ввести в свой рацион: кефир, супы и бульоны или гашиш, овощи и фрукты (например, бананы не только успокаивают борьбу с желудком, но и восполняют потерю). калия).
Он готовит хаш оптимально, насыщен жирами и быстро восстанавливается. Но варить его с большой порцией говядины нужно всего 6 часов. И подавать его следует с чесночным пюре и солью. Но я ни разу не встречал человека, который варит хаш 6 часов с тяжелого похмелья.
Второй вариант восстановления работы желудка — мясное ассорти. Это поможет связать токсины и насытит уставшее от вечеринки тело полезными жирами.
Народные обычаи
Наши предки тоже знали, как избавиться от похмельного синдрома. Есть много методов борьбы с этим явлением. Давайте сосредоточимся на тех, кто имеет кристальную репутацию в людях и всегда показывает хорошие результаты: мятный чай. Сделано из сушеной измельченной мяты, залить кипятком и постоять 30 минут. Снимает сильное похмелье.
Все меры приняты, но организм подает предупредительные сигналы? Если после вышеуказанных процедур появились симптомы, стоит посетить врача:
- Лихорадка и озноб
- Потливость
- Рвота.
- Эти показатели показывают не столько похмелье, сколько отравление, с которым нужно бороться, что поможет капнуть коктейль из лекарств, назначенных наркологом.
Игнорируя эти сигналы, вы рискуете встретить друга с похмельным синдромом — белой лихорадкой, лечение которой не ограничивается одним днем. Еще бывает отравление метиловым спиртом, но это отдельная и очень страшная тема.
Если вы планируете застолье, вы можете попытаться свести к минимуму воздействие алкоголя на организм и избежать симптомов похмелья. Для этого нужно сделать следующее:
Несколько профилактических мер
За несколько часов до употребления следует съесть пищу, замедляющую всасывание ингредиентов, содержащих алкоголь, стенками желудка. Эта мера предотвратит как быстрое отравление, так и полное выведение токсинов. Просто выпейте сырое яйцо, стакан молока или съешьте немного отварного картофеля с маслом, и ваш желудок будет защищен.
Мой способ избежать похмелья
Если на следующий день похмелье все еще беспокоит, повторить курс лечения — еще 2 таблетки. Аспирин можно заменить специальными средствами от похмелья, доступными в аптеке. Главное пить их перед сном, а не тогда, когда похмелье уже появилось.
В зависимости от вашего общего состояния здоровья, психического здоровья и количества лекарств, которые вы принимаете от похмелья грудной клетки, это может занять дни или часы. Все зависит от принятых мер. Но главный рецепт, чтобы не заболеть после застолья — пить в умеренных количествах, а вовсе не напиваться!
Выход
Это все для меня. Как справиться с похмельем? Можете ли вы найти свой собственный путь? Делитесь в комментариях, буду очень признателен. И подписывайтесь на обновления блога.
