Сигарета вызывает головокружение при курении и когда вы бросаете курить

sigareta vyzyvaet golovokruzhenie pri kurenii i kogda vy brosaete kurit Пьянство

Головокружение может поразить даже самых здоровых людей и не обязательно означает проблему с кровеносными сосудами. Он также может отвлекать курильщиков, решивших отказаться от никотина. Бывшие курильщики, которые не знают, что с ними не так и что с этим делать, пугаются неприятной слабости, черноты перед глазами и даже теряют сознание, как будто в результате такого головокружения.

Возможные причины

Существует множество причин, по которым вы можете почувствовать головокружение после отказа от курения. Никотин и другие наркотики «заставили» человеческий организм жить в состоянии постоянного отравления; организм адаптировался к частому потреблению вредных веществ, и для того, чтобы обратить вспять эту адаптацию и вернуться к нормальному состоянию, требуется время.

Головокружение чаще всего вызвано нехваткой кислорода в головном мозге, хотя оно также может быть вызвано следующими факторами:

Изменения сосудистого тонуса — Никотин попадает в кровоток и оказывает сильное влияние на кровеносные сосуды, сужая и сокращая крошечные артерии и капилляры. Когда вы бросаете курить, ваш сосудистый тонус резко падает, что приводит к снижению артериального давления и головокружению. Повышению концентрации кислорода — поскольку молекулы углекислого газа заменяют кислород в крови, организм привыкает к постоянной кислородной недостаточности и внезапному появлению «Лишний» O2 в крови может вызвать перенасыщение мозга, головокружение или тошноту;

Симптомы абстиненции Несмотря на то, что никотин не является контролируемым веществом, это лекарство, и недостаток никотина в организме вызывает синдром отмены. Это связано со способностью никотина заменять определенные нейротрансмиттеры — молекулы, которые требуются нашему мозгу, — когда их уровень в крови резко падает, организм переживает «синдром отмены», а головокружение — один из первых симптомов отмены никотина.

ухудшение самочувствия, нервное напряжение и недосыпание — почти все курильщики после отказа от курения находятся в постоянном лихорадочном настроении, не могут расслабиться или хорошо выспаться; это результат как реакции организма на недостаток никотина, так и психологических проблем, которые ранее были «успешными», «они решили с сигаретой». Головные боли, головокружение и другие симптомы вызваны постоянным психическим напряжением, выбросом адреналина и другими симптомами. другие гормоны стресса в кровообращение, а также недостаток сна и отдыха.

Возможные последствия

Итак, что могло случиться с бывшим курильщиком в этой ситуации: головокружение в результате отказа от курения? Хотя головокружение не представляет угрозы для здоровья, его нельзя игнорировать.

Риск травм и падений — даже кратковременное головокружение, не говоря уже об обмороке, повышает риск получения травм и падений при таких вещах, как вождение автомобиля или подъем по лестнице. Проблемы на работе и с окружающими — хотя не все бывшие курильщики хвастаются своим здоровьем, неожиданное головокружение может стать помехой при выполнении задач, требующих особого внимания и осторожности. Возврат к курению — одним из самых неприятных побочных эффектов головокружения может быть вернуться к курению некоторых курильщиков, которые пытаются справиться с проблемой, не осознавая, насколько опасно и опасно для организма получить новую дозу никотина. Сердечные приступы и острые нарушения мозгового кровообращения возникают из-за резкого сужения кровеносных сосудов, дистонии артерий и вен.

Что делать

Каждый курильщик, решивший бросить курить, должен ожидать определенных проблем со здоровьем и настроением; не пугайтесь, если почувствуете головокружение; вместо этого отнеситесь к своему состоянию спокойно и заранее примите меры предосторожности, чтобы избежать осложнений и последствий; тогда все неприятные симптомы бесследно исчезнут в течение нескольких дней.

Если у вас кружится голова, сделайте следующее:

  • Когда у вас кружится голова, сядьте или, что еще лучше, лягте и расслабьтесь, стараясь поддерживать неограниченный кровоток по всему телу.
  • если головокружение вызвано падением артериального давления, поможет чашка сладкого чая или кофе; если головокружение вызвано падением артериального давления, поможет чашка сладкого чая или кофе;
  • Прогулки на свежем воздухе — одна из самых эффективных стратегий контроля сосудистого тонуса; такие прогулки нужно делать регулярно по 30-60 минут за раз.
  • Отдых и сон. Достаточный отдых и достаточно глубокий сон помогут организму восстановиться после стресса. Если вы не можете расслабиться и заснуть самостоятельно, лучший вариант — обратиться за помощью к специалисту, например, к наркологу или психотерапевту, который поможет вам справиться с негативными последствиями отказа от курения.
  • Чтобы справиться с сосудистой дистонией и головокружением, упражнения и удвоение удвоения помогут снизить физическую активность и удвоение, укрепят стенки кровеносных сосудов и контролируют тонус сосудов;
  • Проконсультируйтесь с неврологом, если головокружение сохраняется более нескольких дней или сопровождается стойкой потерей сознания, тошнотой или рвотой, поскольку эти симптомы могут указывать на заболевание мозга.

Чего не делать

Большинство бывших курильщиков испытывают головокружение и другие неприятные симптомы отмены никотина, поэтому очень важно не поддаваться искушению закурить или попытаться «вылечить» свое состояние алкоголем. Также рискованно заниматься самолечением или пренебрегать своим здоровьем, подвергая опасности собственное здоровье.

ВЫ ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Так что разработайте стратегию отказа от курения. Это значительно упростит вам уход с работы.

Оцените статью
Я бросаю пить!
Добавить комментарий