Влияние табака на сердце курильщика

vliyanie tabaka na serdce kurilshhika Последствия

«Центр медицинской профилактики» Минздрава Астраханского областного государственного бюджетного учреждения

Влияние курения на сердце человека

Сердце — самая крепкая и крепкая мышца тела.

Однако он может серьезно пострадать, если его владелец небрежно относится к своему здоровью. Курение — одно из самых пагубных воздействий на сердце.

Люди много курят не потому, что хотят, а потому, что это модно. Это актуальная потребность. Считается, что курение, как ни в чем не бывало, снимает психоэмоциональный стресс. Возможные заболевания и одышка не удерживают людей от курения, и они продолжают это делать.

Но больше всего страдает сердце курильщика. Вы понимали, что существует связь между курением и сердечными заболеваниями? Или как насчет того, что курение повышает кровяное давление? Сигареты обычно связаны с респираторными заболеваниями и раком легких у большинства людей. Однако знаете ли вы, что у курильщиков больше вероятность развития высокого кровяного давления и сердечных заболеваний? После нескольких пуфов сердце начинает работать оптимально.

Первая сигарета, выкуренная утром, в течение 30 минут после того, как встал с постели, предполагает значительную вероятность никотиновой зависимости, которая считается болезнью.

Сердце курильщика страдает спазмами сосудов и структурными повреждениями. Это вызывает кислородное голодание, что сокращает продолжительность жизни курильщика. Сердце начинает биться быстрее, что говорит о том, что ему нужно больше кислорода. Сердцебиение учащается до 90 ударов в минуту.

Итак, что же происходит с нашим телом на самом деле?

Когда вы курите сигарету, ваше кровяное давление резко повышается. Когда вы регулярно курите, ваше кровяное давление значительно выше, чем у некурящих. Курение вызывает долговременное повышение артериального давления, при этом уровень артериального давления превышает 140/90 мм рт. Ст. Никотин сужает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление, когда он попадает в кровоток при курении сигарет.

Курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний до 70 раз в сочетании с высоким кровяным давлением (ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ, инсульт и т. Д.). Кровеносные артерии в головном мозге могут быть повреждены из-за чрезмерного артериального давления (стенки кровеносных сосудов становятся слабыми, что значительно увеличивает риск разрыва).

Однако, как только человек бросает курить, реакция организма на табачные яды также прекращается.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой, к сожалению, развиваются в раннем возрасте. Сосудистые и сердечные проблемы во много раз чаще встречаются у курильщиков, чем у некурящих. Количество выкуриваемых сигарет напрямую связано с риском сердечного приступа: у некоторых людей при курении может быть до 200 ударов сердца в минуту, и эта нагрузка не теряется. Человек, который выкуривает пачку сигарет каждый день, вдвое увеличивает нагрузку на сердце, заставляя его работать преждевременно. Под действием никотина сердце курильщика может биться в тысячи раз больше, чем у некурящих. Никотин обладает способностью сужать кровеносные артерии, повышая риск атеросклероза.

Также вызывает беспокойство то, что женщины и дети живут в одной комнате с курящими мужчинами. Например, женщины, которые выкуривают пачку сигарет каждый день, в шесть раз чаще, чем некурящие, заболевают СМЕРТЬЮ ЗДЕСЬ. У курящих мужчин риск сердечных заболеваний в три раза выше.

У мужчин в возрасте 35-44 лет курение является причиной более 80% всех смертей от ишемической болезни сердца (ИБС), тогда как у мужчин в возрасте 45-64 лет курение является причиной 27% всех смертей от ИБС. Согласно исследованиям факторов риска, у курильщиков вдвое выше риск развития стенокардии, сердечного приступа, ишемической болезни сердца (в 2,2 раза) и внезапной смерти (в 4,9 раза).

Курильщики имеют значительно более высокий шанс умереть молодым, чем некурящие. Мужчины до 45 лет, выкуривающие более 25 сигарет в день, в 10-15 раз чаще, чем некурящие того же возраста, умирают от острого сердечного приступа. Курильщики чаще, чем некурящие, умирают внезапно. Людям, внезапно умершим от сердечного приступа, в среднем 67 лет для некурящих и 48 лет для курильщиков. Сигареты сокращают продолжительность жизни человека примерно на 20 лет. Люди, которые вдыхают табачный дым, а также курильщики, которые не вдыхают табачный дым, подвергаются большему риску.

Курильщикам, которые хотят бросить курить, следует принять во внимание следующие предложения:

  • Рассмотрите преимущества отказа от курения: улучшение здоровья для себя и своих близких, а также экономию финансовых средств. Отказ от курения всего за шесть месяцев положительно скажется на вашем здоровье.
  • Назначьте заранее свидание, чтобы бросить курить.
  • Немедленно бросьте курить, не пытаясь сократить или перейти на «легкие» сигареты.
  • Избегайте условий, поощряющих курение, особенно ситуаций, в которых присутствуют курящие.
  • За каждый свой шаг награждайте себя чем-нибудь приятным.
  • Жевательная резинка или увлекательные и полезные задания могут помочь вам устоять перед соблазном закурить.
  • Если у вас срыв, не расстраивайтесь. Ваши шансы на успех увеличатся, если вы попытаетесь снова.
  • Посетите клинику для курящих в местном медицинском учреждении, чтобы получить любую медицинскую помощь, которая может вам потребоваться.

Предпочтительнее заниматься на свежем воздухе. Ваше сердце будет биться даже по дороге домой или на работу. Достаточно пройти несколько автобусных остановок, подняться по лестнице и проехать несколько километров на велосипеде, дыша регулярно и без учащенного сердцебиения.

Дайте своим друзьям и близким следующий совет:

Напомните курильщику, а также другим людям (детям, женщинам и мужчинам) об опасности курения.

Не пытайтесь успокоить курильщика.

Не давайте курильщикам привлекательную «курительную» экипировку (дорогие сигареты, зажигалки, пепельницы).

Приложите все усилия, чтобы убедить курильщиков бросить курить.

Курение вредно для человеческого организма, особенно для сердечно-сосудистой системы, и чем раньше никотиновый наркоман перестанет быть, тем выше его или ее шансы остаться здоровым. В любом возрасте единственный способ сохранить здоровье и защитить свое сердце — это отказаться от нездорового поведения. А здоровый образ жизни — лучший способ избежать болезней.

Любой, кто хочет бросить курить, может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (этот номер бесплатный для граждан России), объяснить свою ситуацию и направить его к специалистам Центра отказа от курения (TQCC). Если все специалисты CTC недоступны в это время, их контактная информация будет передана в CTC, и с ними свяжутся в течение 1-3 дней.

Бросьте курить как можно скорее и решительно. Вы можете прожить долгую жизнь, если просто бросите курить.

Оцените статью
Я бросаю пить!
Добавить комментарий